ステッパー - ダイエット器具の情報館

ステッパーです。サイドステッパーを１時間しています。ジョギング１時間と比較してどちらが、カロリー消費多いですか？？？サイドステッパーの場合、踏み込み方にもよりますが、平均してと言う意味です。平均的なステッパーで、見たばあいです。

ステッパーの効果最近下半身にお肉がつき始めたので、例のステッパーを購入し、一日１５分、一ヶ月続けたのですが、体重も体脂肪もまったく減りません。太もものサイズを測ったらかえって大きくなっている始末。やり方が悪いのでしょうか。経験者の方のお話が伺いたいです。

踏み台昇降、ウォーキング、ステッパー　運動量はどれが？踏み台昇降とウォーキングとステッパー同じ時間するならどれが一番　カロリーを消費するんでしょうか？

ステッパーのことで質問なんですが・・・昨日、30分ほどステッパーをしました。あまり疲労感はなかったんですが・・・。今朝、歩くと足が重い感じがしました。これは、ステッパーが効果あったということですか？？このまま毎日続けていけば脚痩せに期待できるでしょうか？？150ｃｍ、47キロ、21歳女です。

ステッパーの「音」ってどんなもんですか？築20年弱の木造住宅に住んでいます。このたび、ステッパーを購入しようと思っています。2階の自室で使用するつもりですが、階下にどの程度音が響くのかが気になり、購入に踏み切れません。1階の和室では家人が生活しております（他人の出す音にかなり神経質な人物です）。シリンダーのきしむ音、一番下まで踏み込んだときにパーツ同士が当たる音等あるそうですが、下に緩衝材になるものを敷いておけば大丈夫ですか？現在使用中の方、過去に使用した経験のある方教えてください。

サイドステッパーとバランスステッパーの違いはなんですか?それと、普通のステッパーとサイドステッパーとバランスステッパーだったらどれのほうがお腹に効きますか?

。今、ステッパーを購入しようか悩んでいるのですが、どのステッパーがおススメでしょうか??ちなみに以前、ラテラルを購入し壊れるまで使い続けました。今も歩いたりしていますが(1年以上は)効果がない為、ステッパーをと考え

今ステッパーを購入しようか迷っています。色々な種類がでていますが、どのステッパーでもいいので、実際に使われている方の効果などを教えてください。また、効果的な使い方がありましたら、そちらもお願いします。

ています。そして今日ステッパーを購入したのですが、前の質問でステッパーで足が太くなったのを読んで戸惑っています。あまり筋肉がついても困るので。毎日どれくらいのステッパー運動が理想なんでしょうか?またステッパーでスリムになっ

スケルトンのステッパーを約5000円で購入しましたが、5分も使うと、オイルが焼けるようなにおいがしてしまい、連続使用ができず、困っています。みなさんのステッパーは15分以上の連続使用が可能ですか?なかなか、振動なども店で見てもなかなかわか